Lisbeth Hald
NLP Master Coach

Hvad er NLP?

NLP står for Neuro Lingvistisk programmering!  

Kort fortalt er det: 

Det vi tænker  

Det vi siger  

Det vi gør 

Men hvorfor tænker-taler og gør vi som vi gør? -og er der en mulighed for at lave det om? -Hvis det ikke er hensigtsmæssigt det vi gør, tænker eller siger!  

NLP er bestemt noget for dig hvis du gerne vil tænke anderledes, hvis du gerne vil tale anderledes og/eller hvis du gerne vil handle anderledes med fokus på det der fylder for dig!  

Den lidt længere forklaring af NLP som er at arbejde i bund og grund med den måde, hvorpå du kommunikerer med dig selv og med andre. Ved hjælp af NLP Coaching og Terapi har du altså muligheden for at arbejde med og måske forbedre din indre dialog. 

Med NLP Coaching og Terapi får du selv valget imellem, om du vil være i nuet, om der er behov for at gå tilbage, eller om vi i stedet for skal arbejde med det, du gerne vil opnå i fremtiden.  

Eller hvis du gerne vil forstå hvorfor du har det som du har! Måske trives du ikke, måske trænger du til at blive fyldt med positiv energi, eller noget helt tredje…. 

Måske har du brug for mig til at stille de rigtige/vigtige spørgsmål, så du bedre kan få svar på ”alt” det der fylder i dit liv lige nu.

Hvad er forskellen på NLP og andre former for coaching/terapi? I NLP omsætter vi tanker, som nogle gange bliver sagt højt andre gange ikke og derefter prøver vi at forstå hvad det er det gør at du handler på den måde du gør ud fra dine tanker! Der er næsten altid en positiv intention uanset hvordan det arter sig.  

Behandlingen med NLP har til formål at bringe dig til i en tilstand, som du inderst inde ønsker for dig selv. Det er netop denne tilstand, der kan føre til, at du kan forandre og udvikle dig i lige præcis den retning, du gerne vil. 

NLP Coaching og Terapi har til formål at arbejde med den måde, hvorpå du opnår dine mål og drømme.  

Jeg har i mange år haft store udfordringer i forbindelse med eksamen. Ved hjælp af nogle teknikker Lisbeth har givet mig, formåede jeg at klare min efterfølgende mundtlige eksamen uden at falde i de samme negative tankemønstre der ellers før fik klappen til at gå ned under eksaminationen. Teknikkerne har også været anvendelige i andre situationer hvor jeg har haft brug for lige at samle mine tanker og falde til ro.

Signe

Min oplevelse hos Lisbeth har været meget spændende og afslappet. Hun hørte på mine behov og forstod dem. Øvelserne vi lavede hjalp mig med at kanalisere og få styr på min udfordring. Efter 3-4 behandlinger kunne jeg allerede mærke forandringer. I dag bruger jeg stadigvæk de samme øvelser.

Diana

Jeg kan varmt anbefale Lisbeth. Med hendes rolige, imødekommende, anerkendende og nærværende væremåde, føler man sig utrolig godt tilpas og tryg i hendes selskab. Hun er god til at lytte og stiller de rigtige spørgsmål som skaber refleksion og ny selvindsigt som hjælper dig videre på den måde der flytter noget inde i dig selv.

Monika

Lisbeth har hjulpet mig rigtig meget. 🙏 Hun er så dejlig at snakke med og rigtig dygtig til at spore sig ind på hvad hun kan hjælpe med. Jeg kan mærke at jeg er blevet mere glad og fri efter hun har hjulpet mig. Så jeg kan varmt anbefale Lisbeth ❤

Pernille

Hjælp til

  • Eksamens angst 
  • Stress 
  • Depression 
  • OCD 
  • Positiv motivation 
  • Usikkerhed 
  • Uafhængighed 
  • Fjerne allergiske reaktioner 
  • Fobi 
  • Traumer 
  • Sorgbearbejdning  
  • Konfliktløsning  
  • Overvinde skyld og/eller skam  
  • Jobskifte  
  • Træffe beslutninger 
  • At vide hvad man ønsker 
  • Lær at Stave/læse. Rigtig mange ordblide kan lære at stave og læse på denne måde. Dette er en måde der ikke sædvanligvis blever brugt i skolen. Der er videnskabeligt bevis for at det virker!   
  • Slippe din angst eller din frygt.  
  • Lær at forandre negativ selvsnak til positiv selvsnak  
  • Forandre uhensigtsmæssige handlinger.  
  • Forandre uhensigtsmæssige vaner.  
  • Forandre dine overbevisninger.  
  • Bliv bevidst om dine værdier, og/eller dine livskriterier og deres værdi. 
  • Hvordan du tilgiver eller giver tilbage.  
  • Hvordan du kan arbejde med en indre konflikt.  
  • Arbejde med et dilemma. 
  • Forandre en ubehagelig situation.    
  • Få god energi og styrke. 
  • Arbejd med din stress  
  • Forbedre en kraftig negativ overbevisning. 
  • Gør noget ved en uønsket reaktion.  
  • Styrk din overbevisning  
  • Hvad føler du? Og hvordan har du det så med at føle på den måde?  
  • Har du brug for at se tingene fra en andens synsvinkel.  
  • Er du forvirret mht. valg? I job, privatlivet eller andre steder? 
  • Vil du gerne lære nye måder at gøre ting på! 

Jeg hjælper med at synliggøre for dig, hvad du vil, hvilken retning du vil gå og hvordan du når dertil.  

Lisbeth har gode kommunikative evner, bla medfødt intuitiv evne. Når livet spiller et pus og der skal ny kurs til, så evner Lisbeth bl.a med hendes NLP at finde frem til hvor du er i dit liv nu og hvad du ønsker i fremtiden. Kan varmt anbefale Lisbeth.

Helle

Jeg har haft samtaler med Lisbeth og hun er rigtig dygtig og har hjulpet mig med mine opgaver. Hun kommer godt i dybden og man føler virkelig hun kan sit fag. Hun er virkelig et besøg værd.

Tove

Lidt baggrundsviden

Med andre ord, NLP handler om hvordan vi programmeres til at være dem vi er, igennem vores måde at tænke og agere på. Vi agerer ud fra de erfaringer vi har haft hidtil og som er gået hen og blevet vores overbevisninger og/eller vaner som er blevet et bestemt mønster. I NLP kan man arbejde med at ændre disse mønstre, så de virker bedre for os og vores omgivelser. 

NLP er praktisk jordnær psykologi og anses af mange for at være en af de mest effektive værktøjer i den moderne psykologi. NLP kan blandt andet hjælpe med at se muligheder frem for begrænsninger, øge bevidstheden omkring ens værdier, destruktive forholdsmønstre og kan forbedre livskvaliteten. 

I NLP bruges en række nemme konkrete værktøjer, der slipper gamle begrænsende tankemønstre, som ikke er støttende og brugbare for en længere. Det er terapeutiske og pædagogiske metoder, som man har udviklet ved blandt andet at studere meget kompetente/dygtige kendte terapeuter, som Virginia satire (familieterapeut), Milton Erikson (hypnoseterapi) og Fritz Perls (gestaltterapi) disse terapeuter blev udvalgte fordi de var eminente til deres arbejde med mennesker på hver deres måde.

Ud fra dem skabte John Grinder og Richard Bandler en række praktiske værktøjer der kunne hjælpe mennesker med at skabe en forandring. Efterfølgende er der mange andre eminente NLP Terapeuter der har videreudviklet og skabt flere muligheder for terapeutisk arbejde og teknikker der kommer dig til gode i dit arbejde med dig selv og din selvudvikling! 

Når jeg anvender NLP, arbejder jeg med en lang række af disse kommunikations -og forandringsværktøjer, der sætter gang i den personlige udvikling og giver en større forståelse og respekt for din og andre menneskers virkelighed. 

NLP gør dig bevidst om dig selv, dit sind og din adfærd.  

”Al forandring starter med en selv” Arbejdet kommer altid fra dig og det er dig der skal arbejdes med!  

Det handler ikke om hvad vi tænker, men hvordan vi tænker om det. 

NLP kan blandt andet hjælpe med at se muligheder frem for begrænsninger og øge bevidstheden omkring ens værdier. 

Tilbage i 70’erne opfandt John Grinder og Richard Bandler NLP. De fandt de bedste psykoterapeuter og psykiateren der var på dette tidspunkt. Virginia Satire, Milton Erikson og Fritz Perls.